Утром или вечером? Ученые установили, когда лучше заниматься спортом мужчинам и женщинам
Исследование показало, что лучшее время тренировки для мужчин и женщин может отличаться. Различия в гормонах, биологических часах, циклах сна и бодрствования между полами могут сыграть важную роль, сообщает BBC. Физические…